Principale Stile Di Vita 4 modi per svegliarsi presto al mattino e conquistare la sveglia

4 modi per svegliarsi presto al mattino e conquistare la sveglia

Se lo sei semprein ritardo in ufficioed entrare nella sala riunioni dopo tutti gli altri, allora è ora che inizi a rimettere a posto i tuoi tempi. Alzarsi tardi e correre al lavoro non è affatto un buon modo per iniziare la giornata.

Idealmente dovresti alzarti,fai una buona colazione, preparati e hai ancora tempo prima di dover partire. Ma per quelli che sono perennemente mattinieri, svegliarsi tardi, avere un mini attacco di cuore e poi raggiungere l'ufficio oltre l'orario di lavoro diventa la norma.

Ecco alcuni modi per alzarsi in tempo in modo da iniziare presto la giornata.

1. Alzati dal letto

La prima e più difficile parte di ogni mattina è alzarsi dal letto. Una volta fatto questo, puoi iniziare con la tua giornata. Ma è più facile a dirsi che a farsi. Un modo per farlo è posizionare la sveglia lontano da dove stai dormendo in modo da essere costretto ad alzarti dal letto. Per essere doppiamente sicuro, puoi avere un altro allarme in un altro angolo della stanza in modo da non avere altra scelta che alzarti dal letto.

2. L'ambiente

Per iniziare a svegliarsi presto, devi trovarti in quel tipo di ambiente. Puoi farlo guardando video o ascoltando podcast su come alzarti presto. Comprendi perché è utile svegliarsi presto.

3. Avere una lista di cose da fare

Un altro modo per alzarti dal letto è se hai un elenco di cose che devi fare al mattino. Che si tratti di fare colazione, leggere il giornale o fare altre cose, dovresti avere un elenco pronto delle cose di cui hai bisogno in modo da non vedere l'ora di alzarti la mattina.

4. Dormi in tempo

Non sarai in grado di svegliarti in tempo se non dormi in tempo. Quindi metti in ordine il tuo tempo di sonno. In questo modo non avrai la scusa di dormire a malapena, quindi dovresti dormire un po' di più.

Seguire @htlifeandstyle per più

Articoli Interessanti

Scelta Del Redattore

Oroscopo giornaliero del Leone: previsione astrologica per il 25 agosto
Oroscopo giornaliero del Leone: previsione astrologica per il 25 agosto
Caro Leone, devi evitare la concorrenza negativa e i sentimenti di gelosia e pigrizia per continuare ad andare avanti nella vita. Coltiva il tuo legame con la persona amata poiché diventerà più forte.
Dieta mediterranea, digiuno intermittente e dieta paleo possono aiutarti a perdere peso
Dieta mediterranea, digiuno intermittente e dieta paleo possono aiutarti a perdere peso
Gli adulti in sovrappeso che seguono la dieta mediterranea, il digiuno intermittente e la dieta paleo possono aiutarti a perdere peso tra gli altri benefici per la salute.
Oroscopo giornaliero dei Gemelli per il 14 novembre: un viaggio è sulle carte
Oroscopo giornaliero dei Gemelli per il 14 novembre: un viaggio è sulle carte
Cari Gemelli, diverse opportunità si stanno aprendo la strada verso di voi, ma dipende da voi, da come le prendete.
Oroscopo giornaliero dei Gemelli per il 23 ottobre: ​​non ignorare la finanza
Oroscopo giornaliero dei Gemelli per il 23 ottobre: ​​non ignorare la finanza
Cari Gemelli, se stai correndo in perdita, allora devi fare un passo in nuove imprese.
Oroscopo giornaliero dei Gemelli: previsione astrologica per il 29 agosto
Oroscopo giornaliero dei Gemelli: previsione astrologica per il 29 agosto
Cari Gemelli, la previsione di oggi dice che ami creare nuove relazioni e mantenerle a lungo. Sei responsabile e svolgi i tuoi doveri senza ostacoli che ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi. Sei adattabile e cambi a seconda di ciò che ti circonda.
Oroscopo di oggi: previsione astrologica per il 28 marzo
Oroscopo di oggi: previsione astrologica per il 28 marzo
Oroscopo del giorno: le stelle sono schierate a tuo favore? Scopri la previsione astrologica per Ariete, Leone, Vergine, Bilancia e altri segni zodiacali per il 28 marzo.
Oroscopo di oggi: previsione astrologica per il 22 gennaio
Oroscopo di oggi: previsione astrologica per il 22 gennaio
Oroscopo del giorno: le stelle sono schierate a tuo favore? Scopri la previsione astrologica per Ariete, Leone, Vergine, Bilancia e altri segni zodiacali per il 22 gennaio.