L'inverno potrebbe far posto a giornate più calde, ma c'è un irritante che non è ancora pronto a separarsi dalla maggior parte di noi. Sì, cuoio capelluto traballante o forfora! E questo perché è anche un guaio estivo, dicono gli esperti. L'inverno non fa che peggiorare il problema.
Chi è il colpevole: cuoio capelluto secco o grasso?
Le cellule della pelle si formano continuamente sul cuoio capelluto, quindi l'eliminazione delle cellule morte della pelle è un processo normale. Ma una condizione traballante e pruriginosa potrebbe essere dovuta sia a un cuoio capelluto secco che a un cuoio capelluto grasso. La Malassezia, un microbo che vive sul cuoio capelluto, sopravvive agli oli naturali presenti sul cuoio capelluto ed è innocuo per la maggior parte di noi. La crescita eccessiva di questo fungo lipofilo simile a un lievito può verificarsi su un cuoio capelluto grasso e può causare forfora, afferma l'esperta di capelli Dr Anupriya Goel.
Altre cause
Questa crescita eccessiva può anche essere causata da stress, ormoni o problemi con il sistema immunitario. Anche l'inquinamento può peggiorare l'untuosità del cuoio capelluto, afferma il dottor Kiran Lohia, un dermatologo. La colpa è anche di un'overdose di shampoo. È una specie di circolo vizioso. Vedendo la forfora, si inizia a fare lo shampoo più spesso, provocando secchezza e questo, a sua volta, facilita più squame. Chi ha il cuoio capelluto secco dovrebbe fare lo shampoo solo 1-2 volte a settimana con uno shampoo senza solfati. E assicurati di condizionare i capelli prima di fare lo shampoo, afferma la dottoressa Lohia.
Le sostanze chimiche nei prodotti per capelli provocano il caos
Molte lacche, mousse e gel per capelli sono saturati di sostanze chimiche che seccano il cuoio capelluto e provocano la forfora. Le stesse tinture per capelli non creano forfora. Tuttavia, se qualcuno è già incline a contrarre la forfora, la tintura per capelli potrebbe contribuire a una riacutizzazione. I prodotti chimici nelle tinture per capelli possono rimuovere i lipidi/gli oli protettivi dal cuoio capelluto, lasciandolo esposto e vulnerabile ai danni e allo sviluppo della forfora. Alcune sostanze chimiche nel colore dei capelli, come la parafenilendiammina (PPDA), sono noti sensibilizzanti, il che significa che le persone potrebbero sviluppare una reazione allergica ad esse dopo un'esposizione ripetuta, afferma il dottor Goel.
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Effetti collaterali della condizione
La forfora può essere responsabile del prurito e della rottura dei capelli. Il cuoio capelluto grasso può anche essere motivo di acne sul cuoio capelluto e sul viso.
Quando scegli uno shampoo da banco, cerca gli ingredienti antiforfora. (iStock)
Come prevenire la forfora
— La prima cosa da ricordare è evitare di fare il bagno con acqua molto calda, poiché potrebbe seccare gravemente il cuoio capelluto.
— In secondo luogo, chi ha il cuoio capelluto grasso dovrebbe fare lo shampoo frequentemente per mantenere l'igiene del cuoio capelluto. Solo circa 2-3 volte a settimana sono sufficienti per rimuovere i fiocchi. Aiuta anche a ridurre l'untuosità e prevenire l'accumulo di cellule morte della pelle.
— Quando scegli uno shampoo da banco, cerca ingredienti antiforfora come ketoconazolo, solfuro di selenio, acido salicilico, zolfo o piritione di zinco.
— Se sei più incline alla forfora, evita di ungerti i capelli poiché questo può essere il cibo per i funghi e esacerbare la tua forfora.
Cosa considerare come campanello d'allarme?
Se il cuoio capelluto appare rossastro e sono evidenti squame e placche gialle o bianche, visita un dermatologo il prima possibile.
I cambiamenti nella dieta riducono il problema?
Mangiare molte verdure a foglia verde, frutta fresca e ridurre l'eccesso di lievito e zucchero, combinato con livelli sani di zinco, acidi grassi omega-3 e vitamine E e B, nutrirà il tuo corpo e rafforzerà il cuoio capelluto contro la disidratazione, afferma il dottor Goel.
Rimedio da cucina in soccorso
Prendi in considerazione l'aceto di mele diluito per pulire il cuoio capelluto alcune volte alla settimana e una maschera al carbone (per il cuoio capelluto grasso) per rimuovere i danni causati dall'inquinamento, afferma il dottor Lohia.
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