Principale Stile Di Vita Questi benefici della vitamina E la rendono nientemeno che una pozione magica

Questi benefici della vitamina E la rendono nientemeno che una pozione magica

Ogni tanto vediamo il mercato inondato di prodotti che promettono una pelle morbida e luminosa. Ma tutti forniscono ciò che dicono le loro pubblicità e imballaggi? Gli esperti hanno ripetutamente affermato che la vitamina E è ricca di antiossidanti che rafforza l'immunità, riduce il danno cellulare e aiuta a combattere i danni dei radicali liberi. Aiutano a prevenire i danni dei raggi UVB alla pelle, bloccano l'umidità della pelle e rendono più rapida la guarigione di imperfezioni come segni e cicatrici. Esperti di bellezza, il dottor Simal Soin e il dottor Geetika Mittal Gupta analizzano la formula della vitamina E.

Aggiungi la vitamina E ai rituali quotidiani

Il modo più semplice e sicuro per aggiungere vitamina E alla tua routine di cura della pelle è seguire una dieta equilibrata ricca di questa vitamina. C'è un elenco di alimenti ricchi di vitamina E come oli vegetali, mandorle, arachidi, more, olio di germe di grano, avocado ecc. La vitamina E può essere integrata scegliendo prodotti per la cura della pelle con essenzialmente questo ingrediente. Sieri/oli/idratanti con vitamina E sono noti per idratare in profondità la pelle e ridurre la possibilità di danni cellulari che causano rughe e linee sottili, rendendo la pelle più chiara, elastica e giovane. Insieme a questo, si dovrebbero usare creme solari, creme idratanti e, se necessario, integratori orali solo dopo aver consultato un medico.

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La vitamina E è benefica?

Finché la forma della vitamina E è stabile (l'acido ferulico viene spesso aggiunto alle formulazioni di vitamina E e vitamina C per inibire anche il fotoinvecchiamento e i danni dei raggi UV), possono rivelarsi utili come qualsiasi altro prodotto. Leggi l'etichetta. L'etichetta più comune è il tocoferolo, che è l'unica forma naturale della vitamina che soddisfa le nostre esigenze.

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Preparalo a casa

Olio di mandorle + vitamina E: combina due capsule di vitamina E con tre cucchiaini di olio di mandorle. Mescolare bene e applicare sul viso per attenuare i segni e idratare la pelle. Fallo di notte in modo che la tua pelle abbia il tempo di assorbirlo bene.

Applicare l'olio di vitamina E non diluito negli inverni. Tutti abbiamo chiazze secche e guarisce solo la pelle pruriginosa, ruvida e tesa. In effetti, applicarlo direttamente sul cuoio capelluto o sulle punte dei capelli non farà che migliorare le cose. Poiché la vitamina E è liposolubile, penetra più velocemente e può effettivamente aiutare a sbarazzarsi di lievi infezioni fungine o semplicemente rendere i capelli più lisci e molto più nutriti.

Per i tuoi capelli: prendi 2 cucchiaini ciascuno di puro olio di vitamina E, 2 cucchiai di olio di jojoba e 2 cucchiai di gel di aloe vera. Sbattili insieme fino a ottenere un soffice impacco di gel. Questo eliminerà le infezioni del cuoio capelluto, sbloccherà i follicoli piliferi e idraterà anche le ciocche. Tenere in posa per 30-45 minuti e risciacquare con uno shampoo senza solfati.

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