Principale Stile Di Vita La strada per la guarigione dall'anemia in Ayurveda. Ecco tutto ciò che devi sapere

La strada per la guarigione dall'anemia in Ayurveda. Ecco tutto ciò che devi sapere


Il disturbo più comune tra le donne indiane è l'anemia. Significa assenza di sangue e si riferisce alla riduzione del livello di emoglobina nel corpo. Il livello normale di emoglobina nelle femmine adulte è compreso tra 12 e 16 g/dl, mentre nei maschi adulti è compreso tra 14 e 18 g/dl.

In sanscrito 'Pandutya' significa colorazione biancastra. Daanemiaè caratterizzato da una tinta biancastra su pelle, occhi e unghie, in Ayurveda è chiamato Pandurog. Può essere causato da una dieta non nutriente, da un debole fuoco digestivo, da malnutrizione o perdita di sangue, afferma il dottor Partap Chauhan, autore, personaggio televisivo e direttore di Jiva Ayurveda.

Chauhan sottolinea le cause comuni dell'anemia, i rimedi casalinghi e alcuni cambiamenti nello stile di vita per curare la malattia.

Cause comuni: Una produzione ridotta, una maggiore distruzione o una grave perdita di globuli rossi portano all'anemia. La carenza di ferro, tiroxina, vitamine B12, folato C provoca una diminuzione della produzione di globuli rossi mentre varie infezioni, tossine, anticorpi e anomalie strutturali congenite portano alla loro maggiore distruzione. Oltre a questo, l'anemia può anche essere la causa di altre gravi malattie.

Sintomi di anemia: Mal di testa, perdita di appetito,stanchezza, debolezza, affanno, vertigini, gonfiore intorno agli occhi, colorazione biancastra su pelle, unghie e occhi, palpitazioni e insonnia

Rimedi casalinghi: Oltre ai farmaci prescritti, puoi seguire i rimedi casalinghi di seguito indicati.

Mezza tazza di succo di mela dovrebbe essere mescolata con mezza tazza di succo di barbabietola. Metti il ​​miele in questa miscela e mescola bene. Se il succo può essere consumato due volte al giorno, aumenterebbe il livello di emoglobina.

La seconda opzione è prendere il succo di curcuma ogni giorno.

Immergere un cucchiaino di semi di sesamo nero in acqua per due ore. Prendete i semi di sesamo imbevuti e riduceteli in una pasta. Mescolare un cucchiaino di pasta di semi di sesamo e miele in un bicchiere di latte. Bevi questo latte ogni giorno per migliorare il livello di emoglobina.

Cambiamenti nello stile di vita: I pazienti con anemia dovrebbero tenere a mente i seguenti punti nella loro vita quotidiana:

Evita l'indigestione nella tua vita quotidiana. Non assumere cibi piccanti. Inoltre, evita di mangiare cibo non vegetariano.

Consumare pasti leggeri tra cui zuppe di lenticchie, zuppe di verdure. Melograno e meloni dovrebbero essere inclusi nella tua dieta.

Cuocere il cibo del paziente anemia in pentole di ferro. Questo aiuta a mantenere il livello di emoglobina nel corpo.

Se hai problemi come emorroidi o problemi mestruali, consulta immediatamente il medico.

(Questa storia è stata pubblicata da un feed di un'agenzia di trasmissione senza modifiche al testo. Solo il titolo è stato modificato.)

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