Principale Stile Di Vita Tè verde, tè Jaggery, tè alla menta piperita: i tè da avere in inverno e i loro benefici per la salute

Tè verde, tè Jaggery, tè alla menta piperita: i tè da avere in inverno e i loro benefici per la salute

Con l'inizio degli inverni, il desiderio di un delizioso, aromaticotazza di tèaumenta solo molteplice. L'aroma di un tè preparato alla perfezione non è solo lenitivo, ma aiuta ad aggiungere i nutrienti necessari al corpo e combattere una serie di disturbi dello stile di vita e malattie invernali.

Ecco alcuni tipi di tè che si possono consumare in inverno:

Tè nero: La bevanda riscalda e nutre anche lo stomacorinfresca la mentee fornisce sollievo dalla fatica. Questo tè aiuta a migliorare la resistenza al freddo e giova al sistema digestivo. Uno studio condotto dalla Divisione di Epidemiologia Nutrizionale in Svezia ha rilevato che il consumo quotidiano di quattro o più tazze di tè nero riduce il rischio di ictus.

Tè alla menta piperita: L'inverno è il momento in cui un certo numero di persone soffre di mal di testa e infezioni del seno. Il tè alla menta piperita è una bevanda efficace per fermare i mal di testa che sonocausato dallo stresso dieta povera. Inoltre, il mentolo nella menta piperita aiuta a combattere i problemi dei seni nasali calmando le mucose infiammate nei seni paranasali e nella gola.

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Tè verde: Bere tè verde durante l'inverno ha una serie di benefici. L'inverno vede le persone consumare molto cibo piccante e grasso, che provoca un eccessivo riscaldamento interno e costipazione. Il tè verde, con le sue foglie non fermentate, rimuove il calore interno e aiuta a produrre la saliva che disseta. Aiuta anche ad accelerare la guarigione di lievi ulcere allo stomaco.

Té oolong: Questo tè combina le qualità delle foglie di tè verde e scuro con numerosi benefici per la salute. Il tè Oolong è parzialmente ossidato e aiuta a calmare la gola, migliorare la saliva e rimuovere il calore interno durante gli inverni.

Tè Jaggery o Gur ki chai: Sia il tè chejaggery (gur)avere una serie di benefici per la salute. Il jaggery è uno dei migliori digestivi ed è noto per contenere ferro e vitamina C. Il jaggery è anche usato tradizionalmente come rimedio per disturbi respiratori e problemi alla gola. Avere jaggeryTèriscalda il corpo, poiché sono calorie pure a rilasciare calore. Abbinarlo al tè significa avere una soluzione più potente per combattere il raffreddore e la tosse, senza effetti collaterali.

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