Principale Stile Di Vita Vai naturale: prova questi filtri solari fatti in casa che ti danno uno strato extra di protezione solare

Vai naturale: prova questi filtri solari fatti in casa che ti danno uno strato extra di protezione solare

Se c'è una cosa che tutti i dermatologi e gli esperti di skincare ti diranno mentre esci al sole, è questa: non uscire di casa senza aver applicato la protezione solare. Esponiamo costantemente la nostra pelle al sole e alle radiazioni ultraviolette, che possono causare gravi danni, a volte irreversibili.

Ci sono alcuni raggi che possono causare danni allo strato epidermico. O coprilo completamente, in modo che i raggi non ti colpiscano direttamente, o applica uno strato superficiale, ad esempio una crema solare, dice l'esperta di bellezza Aashmeen Munjal.

Potremmo non renderci conto del danno che stanno causando i raggi del sole, perché alcuni di essi potrebbero verificarsi gradualmente. Con un'esposizione prolungata al sole, la pelle inizia a produrre melanina a un ritmo più veloce. Ciò può portare alla rottura dei capillari della pelle, causando rughe e persino il cancro, avverte Munjal.

Mentre le creme solari acquistate in negozio sono la scommessa più fattibile, ci sono modi naturali per creare la tua crema solare, usando ingredienti facilmente disponibili. Tuttavia, è d'obbligo applicare una crema solare con almeno spf 30. Ma l'efficacia della tua normale crema solare può essere raddoppiata applicando uno strato di crema solare fatta in casa sotto di essa. Molti ingredienti naturali hanno proprietà che ti proteggono dal sole. Il legno di sandalo è uno di questi. Ce ne sono altri come olio di semi di sesamo, olio di girasole, olio di cocco, zafferano, olio di jojoba, burro di karité e olio di vitamina E, informa l'esperta di bellezza Shahnaz Husain. Puoi anche aggiungere ossido di zinco alla miscela mentre ne fai uno a casa. Ma attenzione all'importo che aggiungi. Più ossido di zinco significa una crema solare che ha un aspetto gessoso e può apparire sulla pelle, aggiunge Husain.

Puoi fare la crema solare a casa usando l'aloe vera, il burro di karité e l'ossido di zinco. (Getty Images/iStockphoto)

Una cosa che devi tenere a mente è il conteggio SPF. Il fattore di protezione solare (SPF) è molto importante. Se stai facendo un lavoro sul campo, o sei in vacanza in un luogo con un'elevata esposizione al sole, allora hai bisogno di un SPF minimo 45. L'effetto dei raggi solari è ancora maggiore nelle zone dove c'è acqua (coste, piscine, cascate) perché i raggi riflessi sono i più pericolosi. Assicurati di applicare una crema solare impermeabile, aggiunge Munjal.

Le creme solari funzionano per un massimo di tre ore, quindi è necessario riapplicarle. Applicalo almeno 20 minuti prima di uscire. Puoi anche usarlo come base prima di applicare il trucco. E ricorda, se sei sano dentro, sei sano fuori. Anche mantenersi idratati è molto importante. Bevi acqua di cocco, lassi, latticello e mangia cibi come germogli, angurie e mango.

Precauzioni

Assicurati che la crema solare sia assolutamente compatibile con il tuo tipo di pelle. Evita la zona intorno agli occhi. La protezione solare offre una protezione di circa il 70%. Quindi, la cosa migliore da fare è coprire la pelle. Tra i filtri solari in gel, crema e a base d'acqua, devi assicurarti che la crema solare tu scelga quella adatta al tuo tipo di pelle. La pelle grassa o incline all'acne ha bisogno di una crema solare a base di gel; la pelle secca ha bisogno di un extra idratante a base di olio; e la pelle sensibile e grassa ha bisogno di uno a base di gel; e bisogni sensibili e disidratati crema solare a base di crema.

Fallo da solo

Ecco alcuni filtri solari naturali che puoi preparare a casa:

1. Prendi 50 ml di acqua minerale e aggiungi 1 cucchiaino di glicerina pura o gel di aloe vera, ½ cucchiaino di olio di semi di girasole. Mescolare bene per fare una lozione e poi aggiungere da 3 a 4 cucchiaini di ossido di zinco. Se la quantità totale è di 60 ml, 3 cucchiaini di ossido di zinco forniranno SPF 15. Puoi anche aggiungere 4 gocce di olio di vitamina E se la pelle è normale a seccarsi.

2. Prendi 2 cucchiai di olio di cocco, olio di semi di sesamo e olio di girasole. Metterli in una ciotola e farli scaldare in una padella piena d'acqua. Scaldare finché l'olio di cocco non si sarà sciolto. Aggiungere qualche goccia di olio di vitamina E. Pesare l'importo. Se usi il 15% di ossido di zinco del peso, otterrai un SPF da 15 a 18.

3. Estrarre il gel da una foglia di aloe vera, mescolare un pizzico di curcuma poiché contiene proprietà antisettiche. ti proteggerà dai batteri causati dal sudore. Congelalo in cubetti di ghiaccio e strofinalo sulla pelle prima di uscire di casa e lascialo asciugare.

4. Mescolare il succo di aloe vera, alcune gocce di glicerina e acqua di rose e conservare in un flacone spray. Raffreddare in frigorifero e spruzzare la soluzione sulle parti del corpo esposte.

5. Per curare la pelle danneggiata dal sole, applica la glicerina. Aiuta a prevenire che il danno diventi permanente. Puoi anche usare saponi alla glicerina e bagnoschiuma.

6. Desi kharbooja o muschio-melone aiuta a rimuovere l'abbronzatura. Schiacciare la polpa e applicare su corpo e viso prima di fare il bagno. Aiuta a rimuovere il colpo di melanina dalla pelle.

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